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真气运行五步实践讲课》CD光盘 (李少波教授 主讲)

应广大真气运行爱好者的要求,兰州李少波真气运行研究所把李教授主讲的"真气运行五步功法"讲课磁带转录成CD光碟,以帮助大家更好地习练真气运行五步实践(功法)。本讲课内容同"真气运行五步功法"讲课磁带,分为两章:

第一章 真气运行五步功法功理介绍及实践

第一讲 真气运行五步功理介绍

第一节 真气运行五步功法概述

第二节 练功的基本要求(含练功注意事项、练功姿势、五官要求、练功须知)

第二讲 真气运行五步功法实践

第一节 五步功法操作要领

第一步 呼气注意心窝部

第二步 意息相随丹田趋

第三步 调息凝神守丹田

第四步 通督勿忘复勿助

第五步 元神蓄力育生机

第二章 真气运行五步功法练功指导及医学理论

第一讲 真气运行五步功法练功指导

第一节 丹田的位置和作用

第二节 《周天歌》释义

第三节 第三节 练功反应及八触(含动与静的关系)

第二讲 真气运行五步功法医学理论——对五脏的影响

注:如有需要请给我留言