案例集

100期学员分享(1)上过很多身心灵课程的娇娇

按:娇娇是一位美女,美女太扎眼了,给一个背景图吧,就是上面那位穿红衣服的那位。娇娇过来学习非常认真,一个是九天的假期确实难请,另外一个是他的很多朋友已经过来上过课,效果都很好,都给她做了强烈推荐,所以非常珍惜。每天的日记写得非常满满的,日记也在课程中属于分享比较多的。行功每天都在坚持,收效也非常快而且多。她在练习过程中出现了短暂的超听和超觉功能,比如练功时听到外面树叶沙沙的声音和虫鸣的声音,看到苍蝇的每一根毫毛,这正好印证了《纪昌学箭》的故事不是虚构的。
上课时,她经常用以前的身心灵来诠释我们的课程,说这个和我们以前学的是一样的呢。我说我们老祖宗的传统文化博大精深吧,你们学到的东西,我们老祖宗都讲到了,而且更深入,实践更有效,对情绪和潜意识的释放更彻底。


娇娇的总结:

因为共同上过一个课程的同修有几个来上过这个课,每次共修时看到他们气色上的变化,知道了真气静坐,但当时觉得辟谷也挺好,真气静坐九天时间也不好请假,以后有时间在学吧。但去年辟谷几次后产生了一个疑惑,清理效果很好,对能量的感受也有了变化,辟谷期间状态也很好,每次21——25天,但开谷后,自身气血方面并没有特别大的变化,这两年也接触了一些身心灵的东西,有个感受,有时不是思想意识不足,是身体跟不上,没有足够的能量去支撑意识层面,为了打基础又想到了真气静坐,当有了这个起心动念后,对9天请假有些发愁,在这期间又碰到了完全不同领域的人向我提到真气运行,我察觉这都是给我的提示信息,以这种方式向我确认我现在就需要,所以,请这么多天假过来没有任何迟疑。

练功过程中许多反映在我以前的清理疗愈及冥想过程中,好多都出现过,只是出现频率和强度有些不同,所以出现了什么反应我都不惊讶,也不惊慌,知道是在做什么,如脉轮转动,热流、寒流、蝉鸣,身体排东西(拉稀、多尿、流泪、画面)等等这些。。。。。。

调整身体,自己能够生气血是最大的收获。

其他一些概念:能量场,自身黑暗面,等这些对我都很熟悉,没什么太大冲击。

对于有些触及到心理问题的部分,我觉得可能涉入的有点浅,好多时候光说不要争,不要生气,烦躁等,那么这些情绪是从哪来的,恐惧感,价值感是什么?内在小孩等等的创伤什么,意识到哪些是要接纳自己,怎么清理疗愈,光说想开,打开好像没用,当然这只是个人心路历程感受,因为好多人没有这方面的知识,所以,可能不知怎么去做好,或者那个觉察的意识不够。

当然,初级课的主要目标是怎么锻炼身体,对我来说是最需要的,其他方面用之前的知识都可以补足,所想要的每人也不一样,我想要提高意识水平、提升维度、宇宙真相会比较关注这方面,有时也以这个意识看别人会不会需要,很多人以强身健体为目标,那么课程内容已经很充分了。而且大家的进度真的都很棒,可能也不需要走我这么一大段身心灵课程之路。

这回身体的方法学到了,有了好的革命基础,继续清理疗愈觉察每个当下,能更好的配合起来了。

我觉得老师可以引入这样一些概念,而没有固守在老的体系里,真的很棒了,这种治学态度真的让我由衷佩服。

行功也很好,以前就很喜欢走路,也是我平静心情的方式之一,这次又学到了更具体的方法,对我来说很实用。

动功还是不太满意,效果和做的舒适度我觉得都应该考虑,站着几个动作一格一格的没有连贯性,只要注意采气,接能量瑜伽比这舒服也能有效。现在的动功我不会每天做,因为没感到舒适,不然就静静的采气也一样了,比较期待的是个操或一套连贯的动作。——个人感受。

我以前挺拖延症的,但这回日记都是一下课就赶紧写(中晚),希望能持续,小院很独立,不被外界打扰,看天看书晒太阳和自己待在一起很享受。