案例集

[顶] 102期学员L的学习总结及完整学习日志分享

总结:

2015年5月6日接到五弟的电话,说北京有个华阳山庄,它能调理身体,找回失去的真气,让人走向将康的一个场所。经过考虑,终于决定来北京了,但是是带着沉重的心理负担和百病缠身的状况来的。甚至还带着疑惑的心情。就当去度假好了。

我于5月20日入住华阳山庄,参加21——29号为期9天的培训,心灵上的结,在杨老师、解老师、曹老师、宋老师的开导和帮助下,终于解开了,心情豁然开朗了,浑身轻松。

在练功过程中,身体也有很大的改变,吃喝拉撒一切正常,最明显的是脚疼方面,以前站立困难,下午可以跑步了。真是脱胎换骨了。

在这九天的学习和练功中,我从一个对生活失去自信的人变成信心满满的人,生活有方向了,每天充满开心,快乐,感到世间的一切都是那么美好,充分体会到,健康、快乐的重要性,我们不仅要人人身体健康,更重要的心灵也要健康,真气神要足。那么就要练功。只有我们有健康的心身灵,才会给家人和亲人带来开心和快乐。明天就要结业了,我将带着满满的收获重返家乡走向工作岗位了,对此,我向辛勤、无私为我们付出的老师和工作人员说声谢谢,您们辛苦了,我爱您们!

 

20155.21
1.
上午通过杨老师的授课静坐养生通经络和对维持生命的四大系统:神、血、经络、气有了初步的认识,以及了解到它的重要性。

2.杨老师传授的静坐心态,静养方法,身体在有疼痛区出现增加疼痛感。

3.下午杨老师播放视频《灵性的实相》,体会静坐能给我们带来无穷的好处,它能使人变健康,安详,有知识,能使家庭快乐,和谐,社会繁荣与进步,同时,我们借助于宇宙的能量,让人进入更高境界。还有一个是:人在静坐时越放松,杂念就越少,那么得到的能量就越多。

4.晚上主要讲述中国静坐的历史,让我联想到那些古代名人,现代名人都那么珍惜生命,懂得养生,如今我们身体本质不好,社会压力大,我们要更加爱护自己的身体,给家人带来安详、快乐,少操心。一天就这样过去了,我相信经过我的修炼,一定会恢复起来的,感谢杨老师给我传授正能量,让我找到自信。

2015.5.22
1.
上午,杨老师传授 在练功过程中的注意事项,在生活中除了练功外,饮食方面也受到很大的启发。

2.在杨老师教行功后,练习中感轻盈,心渝舒畅。

3.在今天练功过程中,下丹田会有一个火盆一样出现。

4.经过2天练功,右脚痛处有明显好转,相信过两天可痊愈。

2015523

1.收看视频关于仁义礼智信与人体内脏的关系后,感触很大,在平日生活里我们切记,只有健康的心态,才能有健康的身体,做人做事要豁达,凡事不要过于认真,保持乐观情绪,开朗的性格,疾病就会远离我们。并且,回家后,还得将这些道理告诉亲人、朋友,让大家保持乐观的精神,心胸宽大,做一个健康快乐的人。保持微笑很重要,你快乐了,别人能感觉到,才能真正影响别人。

2.今天在杨老师上课时,状态很差,效果不好,中午去理疗熏蒸后,感觉整个人特爽,无病一身轻,内外结合调理效果特别好。

3.在下午练功过程中,眼前多次出现暖色调的光,在晃动,瞳孔放大,并且在肛门会阴感到会动。但是,后来关节、头疼也出现了,不太厉害了。

4.晚上在练功过程中脖子,背部出现疼痛感,和下午练功时一样,出现菩萨那祥和的形象并有光环三种颜色。

5.今 有个疑问:(1)虽然说要保持愉悦心情,但在生活中往往难以做到,请问,老师有何方法?请赐教。

2)有病的区域要在什么情况下可以愈合呢?谢谢

2015.5.24

今天是学习的第四天了,第一节课练动功了,效果不错,浑身轻松多了,可惜之处是脚疼而导致不能站久,头疼感还有。在杨老师讲课时,状态不好,还是由于状态不好,导致不能安静。

下午观看视频《了凡四训》后,心里总结的是,这是一部好题材的片子,以后还要多看几遍,特别是古禅大师的对话倍感深受,还有是天赐在落榜时怨天尤人,父亲的鼓励态度,也是值得我们学习的。最重要一点,做人要做善事,做好事,做善事是可以改变一个人的命运的。

晚上,和杨老师聊天时,不由而发的把多年情感都释放出来后,心里舒坦多了。

练功过程:在后背出现蚂蚁行走的感觉,一股热气一直往上涌。

第二节课,热流继续往上走,热流经二耳朵冲,并有蝉鸣声,随后又慢慢降下来了,背部,关节也不那么酸疼了,睡得很好,大小便有规律。

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第一节上午,跟景老师练罗汉顶天,双手托天,左右开弓拍打丹田,全身舒畅。

第二节,我同宋老师一起练功,在这过程中,先后也出现部分难以忍受的疼痛,之后,有一股巨大的暖流从尾闾往上一直冲,整个人发热发胀,耳朵有鸣声,上背部有虫子爬行走的感觉,颈部有人往上托的感觉,左脑一阵蝉鸣声没了,暖流也随之降了下来。

下午看视频,从《了凡四训》续播,通过对视频的观看,本人认为有几点值得我们提高认识的:

1. 做人,做事都要以平常心去做,不要去有所目的刻意去做。

2. 做人要善良,虚心,行善积德,做善事不求回报。

3. 世间万物皆有灵性,不要杀生,以后尽快吃素菜。小牛救母看了很感动。

4. 凡事都有因果,祸福是可预测的,今生所做的一切会影响后一代。

5. 今天练功过程中出现多次想笑,捂也捂不住,往气愤处想也止不住,总感到有开心的事,浑身轻松,感到自己现在突然是一个无病痛的人,是个有自信很幸福的人。真的,一切都是那么美好。感谢老师这么几天来为我们无私的辛苦付出,传授这么好的养生法。一想到学习就要结束,心中泛起了许多的不舍。

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上午第一节课学习(练动功),背后七颠百病消。从这几天练功体会,我们在平静生活里,只要每天拿出一小部分时间就能让自己身体放松,精神放松,又可以治疗病痛真好。

晚上练功经过,第一节课出现口腔上颚处颤动感,舌尖也在摇晃(小幅)浑身发热,发胀,大汗淋漓,宋老师说我通督了。在这之前还一个漏说了,在整个舌尖,上颚颤动过后,感到自己人体是空的,中间有一条沿着穴部位(任督脉)转圈的,会流动的图像,颜色像太阳的光。随后,人和椅子也飘起来了,后背部慢慢凉了下来。

晚上,第二节课,在练功中,身体各部分不停的动,先是右脚由下而上涌,有点像穿鞋的感觉,双脚是一体的,分不开,整个人是浮起字来的,人和椅子也是粘着的,人有飘逸感。

还一个是眼前看到了自己在打坐的样子,衣服、颜色都很清晰,脸就看不到了,因人头低着的,通过六天的学习,感到自己首先是人的身体好多了,精神状态好多了,自信心增强了,每天都心情特好,身边的所有一切,甚至一草一木都是那么美。感谢老师辛勤的为我们传功带课,又想到过两天就要回家了,心里又泛起怪怪的心情。。。。

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上午,动功——调理脾胃需单举。

课程:静坐与修心,它是用真气来修心灵的课程。

性与命的关系:双修

今第三节练功过程,还是个部位出现不规则的动,比较有不同的是,双腿下肚子以下,对称疼痛,然后脚下漫出金黄色的颜色慢慢左至右溢过去,后来先出现我之前常到的莲花堂里的滴水观音,紧接着观音菩萨,送子观音,土地公公,文长先生等相貌清晰,后来,浑身胀,热加大,流汗,当会阴动时,感到体内有一个轴心,轴心上有一支旋转的轴冲往头顶部,并发出呼呼声,随后温度降下来,人和椅子脱离地面飘在空中似的,但不是很高。老师说通中脉了。

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晚上零极限这节课并运用时,反应很大,整整难过了一个晚上。今上午还很伤心,它触动了我父亲逝世的创伤,勾起了我对父亲的强烈怀念。经杨老师宋老师开导后,终于平定下来了,但身体的元气大伤,练功感觉很差,难入静,又分心了。我还需努力的,好好的调和练。铭记老师们的教诲。

晚上,宋老师带功二节课,练功时在脖子、胸口有蚂蚁行走,前额有揪动感,命门也有蚂蚁行走。总的来说,经过晚上的练功,精气神恢复了许多,可惜,我明天就要结业了,由于工作业务需要,只好先回去了,说实话,虽然才九天,我对这边的一草一木都很有感情了,我把院内的各角落都录下来了,做个纪念,一想到要再见了,心里酸酸的,泪水情不自禁的往下流,心中泛起了许多不舍,不知何年才相见。。。。,再见了。我的老师们,再见了,给我生命重生的家。我相信以后还会回来的。

这是回家后发到微信群里的日记
5月30日

杨老师您好:今天因天气不好,飞机晚点4个小时,旅客们的脸上一个个流出生气的表情,甚至还有责骂。我真服了自己,在没有进入华阳山庄学习修练的话,我一定也会烦燥不安,今天可好了,很平静,会用另一个观点来理解这情况,并找到一个位置来练功。真的,我已经在现实中得到证明了。我在变了
还有在飞行二个半小时一万一的高空飞行中,我还在练功,感觉挺好的。

早上练功一个小时,感觉从头上到中丹田部有阳光般似的照着,先是头会痛,慢慢的就没了,然后整个头和上半身有被光照亮感,,身体二侧有外往里挤压的感觉,同时二手外则跳动有节奏,和心跳一样节拍,很舒服。左脚底抽动带着二个脚趾也在跳。以上就当是今天的曰记向您报了,祝您周末快乐!
6月1日
杨老师、宋老师您们好:我昨晚上在练功过程中,感觉心脏是心喉咙部位跳动,节奏平稳,舒服。还一个是整个下丹田先感到疼,后出现大幅震动,大约十多秒后停止,疼痛消失,浑身轻松。
昨天晚上吃了荔枝和刚出炉的煎饼。孩子们劝说让我别吃,说我一会就该喉咙痛了。他们哪今知道我真有奇迹出现。今天一点问题都没有。真的,以前对生冷热的食品一点都不能碰的,今天可好了,我有口福了。这一切,该感谢老师们,杷这么好的养生法传授给我。我现要把练功当成每天生活不可缺少的一部分,坚持不懈,再忙再累都要把练功的时间按排出来,好好练功,调养好身体。
6月1日

早上练功七十分钟,在这过程中,先是脚痛感增强,也出现头痛感,.一股热流往头上涌,整个人只隐约知道头部的存在,其它部位像四肢身躯都没什么感觉了,持续一分多钟后热流退了,漫漫感觉肢体的存在,左腿从脚趾头开始到膝盖这段也比较大幅的在抽动,整个人很轻松,现心情很好
6月3日
早晨五点半开始练功一小时,中午练功四十分钟后休息,下午上班感到整个人从没有过的轻松,办事效率高。练功后的第十四天,脚痛感几呼没了。相信只要每天坚持练功,一定还有更多的奇迹出现。
每天再忙再累坚持练功,身体每天都感到从好的方向发展,有时高兴的想飞起来。
6月4日
老师您好:昨天晚上散步,走行功半小时,步入舞池,就被一群舞友围住,我分享了我的喜悦,随后,我们伴着美的舞曲只跳了半小时,记住老师的话,悠着点,那优美动听的舞曲,让我感到整个人都要飘起来了。自信心又找回来了