案例集

《调息凝神通督脉》107期第四天

  今天通过学习《静坐的目的》进一步明白了修行的目的转烦恼为菩提,大彻大悟,进而服务众生。既然是要转化烦恼为喜乐,就必须在尘世中修行、在生活中修行、在经历中修行。所谓“大隐于市”的原因也在于此。以前因在工作中有种种烦恼,总想追求一种清净生活,这其更是一种逃避烦恼的不正心态,里面包含着一种害怕、恐惧的不正之气,而且始终不能完全正视和面对。现在更加明白生活中的每一点一滴的不爽都是修炼的契机。所谓历事炼心是要在苦海中学会游泳,找到自渡的方法,修炼苦转乐、阴阳变的大道。至于如何转烦恼为菩提,希望能在本期课程结束后了然于心。
  
  《了凡四训》中受教于“不忘初心,从心而觅”从真心自性清净心中无为而为,无求而求,方能內感外应。因“道生一,一生二,二生三,三生万物”,归于零后才能与混沌元极之时,一划开天地,拨机转势,此即为境随心转的原理。
   
    静坐中的主要状态:上午一功中,身心融化为一团柔软的暖流,约95%的身体不适感都没了,很轻很柔的,暖暖的,轻安舒适。下午静坐快结束时,神意从虚空中移到了眉心,眉心发麻了一会儿,然后似乎破了个洞,于是有很大缕金色发光的丝线从眉心洞往头里钻进去,于是开饭了,气有些散了,想起身时身体像一把太师椅,而两只手像是椅子的扶手稳稳的固定在那儿,加强意识后才起来(莫不是身体僵化了吧?)。晚上静坐,屁股又开始剧痛,整个后背都有僵紧酸痛的感觉,仿佛整个身体只剩下一片后背,其他都融化在虚空中,后来神意又从虚空中移到了眉心,眉心开始有一点发麻,然后麻感减轻,但是区域范围扩大至一个硬币大小,此时有点从外向内透进微弱白光。区域范围进一步扩大至整个前额,微弱白光的范围也随之扩大,区域范围继续向头顶、两次延展,直至上半个脑袋的头皮都被笼罩着一层或几层气体中,就像地球被大气层包裹一样,因为是半个头部,所以感觉自己像个蘑菇,心里想笑。收功起身时,屁股痛的抬不起来,特沉。从今天开始,每次收功后都不想说话,半到一个小时候才恢复。