案例集

《调息凝神通督脉》107期第六天


107期学员的课程已近尾声了,每天的心境和感受都很精彩。第六天下午我们进行了禅游,大家玩的非常尽兴,友谊之花越来越蜜。
今天分享三位学员的日志
      1、今天主要讲了能量场,非常受益,今后生活中应该可以用此能量观解释各种食物与现象,并将致力于增强自己的各能量层,同时在自己能力所及范围内帮助他人的能量成长,生命的意义越来越清晰了。
上午第一功杨老师讲课时就开始了,听课时感觉到元神在头顶上方,心窝区域(或胸前后)逐渐开始了剧烈跳动,头部也有些强烈的跳动点,渐渐开始想闭眼去守心窝或夹脊,意识恍惚中下课了,于是便专心关照夹脊,跳动依然很强烈,感觉有点传不过气,夹脊的气逐渐上行,到大椎时停留了一段时间,同时肩颈有线状隐痛,痛感消失后渐渐眼前从右到左越来越亮,蔓延至整个头部,感觉光源在头部上方移动,直到移到头顶上上方稳定住,然后越来越亮,头和身体逐渐被笼罩在从头顶光团发出的白光之中,身体内外全部是白色偏黄的暖光,十分祥和,感到整个屋子都处于这种光亮之中。接下来光源变成更大的光团,同时信门儿有强烈的往上顶的感觉,像是里面有东西想突破信门儿的头皮冲向头顶光团,接着光团自己下来,进入头部内,这时头里面更亮了,暖黄色的光充满头部,光团下至眉心及前额,眉心像被打开了一样,从能量流或是光流从眉心打开处流向头部中心一点(后来据老师说这里是松果体),持续一段时间后继续光团往下移动,移至鼻子,停留一段时间后收功了。
第二功,有气从丹田和命门、两肾聚集很灼热后往上走,走到了夹脊处便停了,之后又从尾闾处停留很久后往上走,走到命门后便收功了。
晚上一功,很困很困,靠在椅背上练,气一直在尾闾区域,有些上行的趋势,但并未上去。


    2、今天是我收获最多的一天,杨老师晚上的课用实例证明了能量的重要性,尤其是朴槿惠父亲的故事给我们带来了震撼,也给我们生活带来了很多启迪,晚上我们全家在回家的路上就这一话题都检讨了自己的修为,觉得修养的重要性第一次让我们觉得如此重要,它甚至是可以覆盖我们之前所做的一切正确的事。如此我们的人生观都有了大的调整和改变,相信在今后的人生旅途我们都会时刻警醒自己,让自己的能量处于相对独立、可持续发展的状态。
晚间下课后的坐功之前,宋老师给我们讲解了前几期有一位退休的老学员通过整理自己过往,查询并化解了与老姐妹的恩怨,进而打通任督二脉的故事。这个故事如醍醐灌顶。我在打坐时重新梳理了自己的人生过程,检出二段至今纠结的事,我与自己对话,下课时心已释然。
课已进行到第六天,我们全家从开始抱着试试看的怀疑态度到今天的笃信,这是一个短暂却又神奇的过程。我们深深体会到了“静气凝神”这四个字给我们身心带来的改变和愉悦。
感谢杨老师!宋老师!


3、如果说经历是一种成长,那此次我来华阳山庄一定是我哪世修来的福缘,一点也不夸张。因为对于我和谐的环境太被渴望了,太期待真、善、美,太需要感受到爱了。今天让我感动不已,我眼前的杨老师懂那么多,有各种经历,让在我们面前讲起课来享受的状态带动我一起喜悦。他还关注每一个学员内心的成长,那么轻轻地、淡淡地就让你感受到爱。坐在下面听课,犹如清晨公园中走在路上听父亲讲课。我感到自己在听的过程中积攒力量,这种感受特别美好。也正如此意想不到我愿意关注内心那个受伤的小女孩,几次静功眼前浮现慈爱父亲的画面,好开心。哦,忘了说,杨老师讲课的时候就像站在两三米外默默守候孩子的父亲,那距离很好,有自由,也有安全感,还能汲取知识和能量。
带着感动,练功的时候不想让老师失望。上午的静坐身体里的暖气流一直顶,一直顶沿着脊柱一直向上,当热气团(全黄色)到达后脑勺时,头重的要命,深深低下,脖子肯定拉伸长了很多。这种状态下我都意识到不断调整身体,前倾后仰,动来动去。不知什么时候定下来了,突然一个猛点头,热气团冲上头顶。头盖骨上有些凉气,有能量盘旋。我意识到气到头顶了,期待更好的发展。
晚上的一功来得很开心,因为下午去虎峪禅游乐,虽然自己感觉自己还没怎么放开,但同学们在一起很开心,coffee很可爱,都让我心里美哒哒。静坐前宋老师一段话真诚粗犷,自然讲述了前面几期两个学员的情况,他希望我们尝试打开心扉,不温不火的表达与他的“土匪”称号决然不同。我闭上眼睛后想一想自己苦苦纠结、怨恨着,在这里我要学着释然。于是女孩和爸爸站在小河边也轻松扔石子的场景出现。他们回家后妈妈已做好饭。妈妈对小女孩微笑着(那是年轻的妈妈还无白发)。此情此景我开心、激动流下眼泪。我对妈妈说我要努力突破,她说“去吧,加油!我陪着你。”就这样我开始关注身体里的热气。每当冲不动,我就反复不断的想妈妈,想杨老师给我的人参娃娃,想宇宙给我的包容和能量,有点遐想,但效果还好。在几股强大力量的冲击下,热感到了鼻子后,突然下巴沉重,嘴闭不上的感觉,舌头颤抖。我凝视的注视自己“是通督了吗?”后来整个脖子胀得厉害,里面有东西噎住我了。再后来脖子不适仍在,但有一股热感到达胸部。静坐结束,下巴很疲劳,说不出来的感觉。问宋老师,他说我通了,说闻到我嘴里都有异味了。害羞、激动、高兴.......回屋睡觉。
来到这里,还不得不说我的有缘人班长黄萍,老师们加上她的知识量我听到的部分都快消化不过来了。她静静地倾听,自然地表达,那种不张扬的淡然的乐于接纳我,能量特别大!我很幸运和她同屋!!