案例集

《调息凝神通督脉》107期第七天

 我们今天分享两位学员的日志
 一、 今天有个很重要的环节“心灵成长交流”,就在邵莹姐姐说完“相信当下是最好的安排”后我仿佛懂了自己的“我执”。怨恨、委屈.....应该放下了啊。

上午性命双修的大课中知性、秉性、习性对我的触动较大,没有想到自己,想到了我的一生,每一个孩子从出生到成年的“塑”常常足给纯洁的生命披上枷锁。

哎呀!不知道怎么回事,这两天心里乱乱的,此时都快写不下去了。因为最后一功感觉很辛苦,头顶两肩三盏灯基本一直能量很足。看视频前,凝神后再次瞥见宇宙行星汇集给我的能量,观音菩萨拂尘一展给我能量。左右肩爸妈望着我时,给他们的能量与宇宙连接,免得他们太辛苦。身体对这些能量感受很强烈,能量到了嘴巴,牙嗞嗞颤动,下巴沉重。气堵在下巴底下时收功了。观看《用心看医》许大夫的报告过程能量还在,牙齿还不舒服,热能量还在下巴。后面再次静心,刚开始眼前浮现一个被雨水汇成湍急河流冲垮的土坡。对岸是一个害怕、受惊的小女孩,她喊妈妈,妈妈来了抱住了她,可她的心还是不暖和,我也感受到我身体里的能量也确实没到心的位置呢。接下来能量一次次涌现,一次次如涌泉般从头顶,沿鼻子往心窝部冲,头沉重,甲状腺部位憋闷、胀气,身体不听使唤来回晃动一会入静一会儿干扰,难受极了。如脉冲般的能量“忽”地一撞时,我就像被充气一样。坚持了许久,一小股热流至胃部,有打嗝。到丹田十分费劲的,我内视这股能量可能很久,因为我不知道盯着哪好了,不盯着哪个画面,我又完全坐不住。最后,收功前下丹田底下有凉气向外冒,左脚似在针扎几下的疼痛后麻了。双手双腿均麻了。

记录与光索父母能量连接的情景:出现人物依次是,爸妈在建立连接时先出现两个“流氓”,学前班老师,小学另3位老师,中学返校的一男生、中学好朋友、班主任、大学班主任,算是3个男朋友,其实有两个仅是玩闹,另一个是单纯相处,后来是我老公、我妹妹。我发现“老师”对我来说影响极大,异性接触的人都出现了,因为没有男性朋友,他们几个算是最亲密了。还发现我把妹妹以往了,最后出现的她是哭着望着我。现实中这些人带给我的情绪是这样,但潜意识对话时我平静多了。对了,在老公之前还出现了我入职后的第一位校长,老师、领导都是给我带来过委屈的,我觉察到这些人是让我有重重的怨恨、委屈、羞耻、内疚、感恩的。我又太多情绪了,想一想修行的路上真是不易解心结。

二、今天讲了性命双修和零极限方法。第一功是做零极限的练习。在亮源头这第一盏灯时,我连接了我的太极拳老师,自己觉得因为太极拳的太极心法一直没好好学,没用心在工作、生活中实践而一直五金部,还把自己身体搞得越来越差,感到很对不起老师多年的教诲和关心,很内疚,这时老师传达我四个字:自然而然,同时头顶的能量柱自上而下穿透我的身体在灌输能量。于是我点亮第二三盏父母之灯,还不是很高,模模糊糊,一想到父母那么爱我,但我把所有时间和精力都放在爱我的人之外的事情上耗尽自己,拖垮自己。就觉得特对不起他们,也对不起婆婆和老公,于是痛苦起来,无法继续下去。后来去寝室哭了一会儿,又找宋老师聊了一会儿,情绪好多了。

下午交流会,大家各自讲了自己的经历,我也很受启发。我鼓起勇气也说了自己的一些成长经历。之后杨老师分析我可能是小时候产生的害怕对后来的成长造成了重大的负面影响。于是晚上静坐时,我运用了“内在小孩”的方法。意守丹田时,丹田里出现了一个三毛模样的小小孩,我对他说“不怕不怕”,真心去呵护他爱他,很快他就像吹气球似的变大起来直到与我重合。这时处于凝神状态,我想用光索的方法去感受,于是亮起了头顶的源头灯,一根光柱从上直接插进身体,能量不断自上而下注入丹田,继而又亮起左右父母之灯,我看见左边爸爸知道他曾经打我造成了我容易害怕的心里阴影,他十分心疼和内疚,我赶紧安慰他说:“爸爸,我现在已经不害怕了,我正在长大,内心越来越强大。”于是又亮起了两盏灯,就在源头灯的左右两边,那是我的婆婆和老公。这时我心里对他们说:“我一定会提升自己的能量,让自己强大起来多去关心你们。”这时五盏灯全部向我强烈地注入能量,我立马被一个巨大的光球笼罩。随着光球之上的五盏灯的能量注入,光球越来越大,越来越亮,十分祥和,渐渐五盏灯小时了,我进入了宇宙空间,很深邃很沉静,停留了很久之后,感觉元神似乎出去太久,有点累,于是回到丹田,这时从尾闾开始有股温温的细流往上走,在后腰时有点麻麻的,很快过去了,细流继续往上,顺畅的穿过夹脊、大柱、头部,下到前额、眉心、鼻子,同时鼻子两侧脸颊也有两条线性麻感往下走,在鼻子停留一段后到任重,我动动舌头和嘴巴,嘴巴一圈都有些不舒服,微弱气流继续顺畅通过喉咙,下到胸口、腹部,从肚脐进去。整个过程比较顺畅,没有特别强烈的感觉,甚至气流都比较微细,仅仅是可以感觉到而已,最后忽然大椎很难受,像被往上扯着,两边肩颈也很不舒服,不想坐了,便收功了。