各种方法

第六章经验之谈 1、中医真气运行因人因病自我煅炼法

第六章经验之谈
1、中医真气运行因人因病自我煅炼法     
以祖国医学经典《黄帝内经》养生理论为指导的中医真气运行养生法,自上世纪八十年代广泛普及推广以来, 爱好者, 学练者数以千万, 从中受益者也是难以数计。笔者与李少波老教授同为中医同道, 且在八十年代初即有幸相识, 志同道合, 老先生指导本人学练真法, 治好长期困扰我的胃溃疡, 受益匪浅。本人充分认识到真法的科学价值, 真诚崇拜老先生的学术造诣和医疗养生技艺, 于九十年代初执弟子礼(拜李老为师), 尽一切机会常随老师左右, 协助老师工作, 自己也从中得到很多知识和技能, 最后协助老师完成真气运行学术专著《真气运行学》一书的总结整编,为老师的医学保健事业尽了一份绵力。    
在长期的学习实践和研究过程中, 体验到真气运行法强身健体, 防病治病, 抗衰延年的巨大功效, 并在临床实践和科学研究中得到确凿的证实。无论身体状况如何, 身患何种疾病, 年龄长幼大小, 只要静心诚心学练, 长期坚持, 都能收获各种不同的成效, 只不过是时间长短, 收获大小而已。这也让我思考着另外一个问题, 即假如能把真法煅炼运用个性化一些, 根据不同年龄, 不同身体状况, 不同疾病情况, 掌握更有针对性的训练方法, 是不是效果会更好, 收效会更快?    
这也是从我自身练功愈病的实践中得到的启迪:我是八四年秋在无锡全国医学气功学术研讨会上结识李老, 并在他手把手的指导下学练真法的,感觉很好,只是没有很好地坚持。次年春季, 我的胃溃疡第三次大出血, 胃镜病理检查诊断为慢性萎缩性胃炎, 弥漫性溃疡伴肠上皮化生。通过真法煅练配合中西药物, 不多时即不用服药, 此后即未见该病反复。当然, 胃病这东西, 尽管一时治愈, 但随各种因素干扰, 偶而脘部不适也时有发生。这时我只要稍稍安静下来, 闭目修练, 呼气注意心窝;不一会, 胃脘部不适就随即消失。而且不是一二次偶然的体验, 已成了我防治胃病不适的常规方法。因而让我得出真法治疗胃病, 仅用真法呼气注意心窝部的练法就足以解决很多问题。从中让我对真法个体化运用得到了很大的启发。于是在广泛的群众性防病治病实践中, 开始进行这方面的观察和研究。    
九九年五月, 一位四十九岁的女同志经朋友介绍来我这儿要求学练真法。诉她原患妊娠高血压, 分娩后高血压不降, 且有越来越高的倾向, 不吃药血压在165/100mmHg左右;省市各大医院心血管专科看了个遍, 每日服用抗高血压药五六种, 血压仍在140/90mmHg以上‘高血压病困扰她的身心, 非常苦痛。我辅导她学练真法, 但据以往经验, 真法练到三四步, 血压往往难以稳定。果不其然, 练一二步功时效果很好, 血压明显下降, 但练到三步功时, 血压反复升高到130/95mmHg;三步功继续下去, 血压或许还会升高。我不动声色提示她放松意守, 甚至不作意守, 不要求她练功督,只管注意呼气继续静练, 血压未见升高而渐渐得以下降。这使我意识到高血压病患者, 真法煅练只是注意呼气, 不作明确意守和通督要求, 疗效同样也是很好的。此后一段时间里,继续真法锻炼,血压一直稳定。    
此前有一位长期患阿米巴痢疾的函授真法的病人, 开始时自练真法不得法, 气滞头额, 练功中气冲病灶异常剧烈, 腹痛便下浓血, 有过于疾病发作。我指导她在贯通小周天后反复煅练一二三步功, 不断温熙清理肠道, 浓血便一次比一次减少, 腹痛程度也随之一次比一次缓解, 排病务尽以至消除,最后竞然将三十余年的痼疾彻底治愈, 收到难以置信的极好效果。    
慢性乙型病毒性肝炎属难治疾病, 目前中西医药都没有完全治愈的办法, 练功调治多也只能改善症状, 功法稳妥练法得当也只能抑制病毒,改善症状。我也曾对一些乙肝患者进行真法煅炼作了随访, 多数患者的乙肝大三阳变化不大。最近我们了解到有患者长期坚持真法静功结合五禽导引动功煅炼, 收到很好的疗效。该患者自学真法, 后曾来杭州参加过动功培训。他练真法静功以静坐放松, 意念放空, 不作任何意守。静修中气感也很明显, 而且自觉肝区时有麻痒的感觉;有的时候这种麻痒的感觉, 会从肝区沿足厥阴肝经一直放射到脚趾, 而且还很舒服;五禽导引动功, 经常选练猿式沟通心肾, 养心固肾;和虎式舒肝利胆, 强心益脾。自93年自学静功, 三个月后肝功即有改善, 97年学练动功后, 肝功能包括蛋白比例都改善得很好, 乙肝三系滴度也逐渐下降, 又出现E抗原血清转换。虽然工作繁忙, 而且经常外差, 长时间里练功不辍,肝病基本稳定。去年下半年体检, 无意中见发现乙肝病毒表面抗原也已经转阴。根据国际乙肝防治指南, 他的乙肝病情达到完全治愈的标准,这是临床乙肝治疗十分难得的疗效。该病倒动静结合治愈顽症的经验,可供真法煅炼的乙肝病患者参考。    
还有心脏病、类风湿型关节炎等患者煅练真法, 配以独特的意念相应经络、穴位的方法, 疗效也更明显;以致自幼患上的类风湿关节炎的成年患者通过真法煅练完全痊愈, 严重风心心衰病人心功能大为好转。    
以上是本人练功治病的一点实践体会,以及指导有关病患者练功愈病的观察总结,提供给练功治病者参考。病患者有关这方面的实践体会,欢迎交流研讨。