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真气静坐养生之《调息凝神通督脉》98期1—9天分享

《调息凝神通督脉》 第一天

今天新老学员二十人参加了《调息凝神通督脉》班,静功由杨老师主讲,动动由南华派太极拳北京总教练景老师带领。杨老师第一课为“凝神调息”,所有的学员在一天之内都达到了气沉丹田,是一个非常不错的成绩。
杨老师在课上除了调息以外,主要强调了神和意在调息中的作用,神主要指眼神,神聚气聚。意主要是意念,调息的要领非常简单易于操作。杨老师很强调放松,不仅整个课堂气氛很轻松,而且教大家学会了放松背部和脊椎的方法,这样学员在第一天最后一功就达到了40分钟一功,学员不累还很投入。
杨老师非常强调舌顶上腭要做到位,确保每个学员舌顶上腭做好了,口水就会很多,而且是甜的金汁玉液,这个自家水是人体大药,可以滋润五脏六腑,对有慢性疾病的学员很有好处。

杨老师还有小绝招让学员的胃区放松下来,学员在锻炼过程中的身体反应很明显,肠鸣、矢气很多,而且是在确实排除了小腹部的浊气之后,才达到胃区的,气沉丹田绝非是引导,而是气自行下去的。
杨老师强调静坐方法是神、血、气、经络四大系统要同时调理,如何用静坐法同时修补这四大系统讲得比较清晰,很多老学员听得都有耳目一新的感觉。进入凝神状态就能修补亏耗的神,产生的金汁玉液才能补足精和血。

明天的课程是《调息凝神》,如何尽快减少杂念、快速凝神状态还是有特定方法的,很多老学员非常期待明天的课程。
另外,学员对华阳山庄的饭菜非常满意,这次新来的罗师傅是以前在高档素食餐厅所的,做的菜味道色香味俱全,荤素搭配(素肉),大家吃得赞不绝口。

 

《调息凝神通督脉》第二天

今天是第二天,因为总体进度很快,学员们的丹田和气都在督脉上,所以今天开始讲“调息凝神”,调息主要讲如何调整火候,火候有八个级别,就象汽车有五档一样,根据不同的级别需要加减档。
凝神无杂念是一个状态,学员是不能追求的,但是如何进入凝神状态其实是方法的,这一课其实很不好讲,既不能让学员追求又要将方法讲到位,一旦学员掌握了方法将会收益无穷。正好下午有一个女学员有几次进入光笼罩的状态,我先让她先分享练功时的详细情况。然后讲课前引用“颜回坐忘”的典故告知坐忘就是凝神的状态,为了避免学员追求,我详细讲述了静的七个层次,入静程度一般都是一个层次一个层次的增加,学员千万不要要求自己一下子就达到极度宁静的状态。
有此铺垫后,我详细讲述了如何快速进入凝神的方法,这个方法第一次传授,我将操作方法讲述得非常详细,并告知学员,不追求能否进入凝神状态,无论是否进入,入静状态都会更好。很多学员尝试后,效果都很明显。有一个学员感觉到了突然有一种打开的感觉,几个学员感觉身体都空了,有学员感觉到会阴在跳动。

第二天过去了,学员身体调理反应明显,操作要领完全掌握,大家整体都活跃起来了,相互交流多了,课间相互分享自己的练习体会,大家对方法认可度很高。
下午全体学员来做园艺,大家一起在华阳山庄种花。这两天的气氛一直是非常放松,大家越放松,学习效果越好。


 

《调息凝神通督脉》第三天

今天进入第三天,不能讲新的内容了,对前两天的教学内容做另一个总结。明确了气沉丹田后的操作要领,八种火候的调配方法,和除去杂念的六种方法,根据呼吸的三种形式(自然呼吸,似呼似吸,鼻息微微)来调火候的不同方式。进一步解释了何为凝神调息心止于脐下曰凝神,气归于脐下曰调息。神息相依,守其清静自然,曰勿忘。顺其清静自然,曰勿助;同时也深入解释了调息凝神勿忘勿助,以默以柔,息活泼而心自在,即用钻字诀,以虚空为藏心之所,以昏默为息神之乡,三番两次,澄之又澄,忽然神息相忘,神气融合,不觉恍然阳生而人如醉矣。而且给大家解释了什么叫钻字诀,古人传境不传法,还得将法挖掘出来,用现代语言传授给学员。。
今天每功的时间到50分钟,上午就有两个学员连续练功,合计时间为1个小时50分钟,对新学员而言第三天能练这么长时间不容易。
下午教授行功,天气正好很温暖,在院子里转圈行走20分钟,几个学员就掌握了动极复静,无思无虑,大脑一遍空白的状态。
晚上讲练功中容易遇到的问题该如何处理1:散乱 2:昏沉 3:打呵欠 4:鼻涕眼泪 5:咳痰 6:轻微晃动 7:自发性改变呼吸 8:风箱式呼吸 9:不由自主伸懒腰 10:看到光 11:自发动 12:产生情绪
13:被打扰 14:固化身体不能动 15:遗精 16:看到景象 17:酸麻僵化 18:遇到急事动念如何起身 19:全身震动 20:抑郁症患者如何练功 21:练功中勃起或无欲而举。完整的讲述练功中的问题,学员做到心中有数,还是第一次。
至此三天内,静功操作部分已经完全讲完,学员完全掌握了操作要领、火候和除杂念的方法,部分学员掌握了快速进入凝神无念状态的方法。剩下的六天从明天起要进入动静结合阶段,学员除了动功以外,还需加练行功了。多练行功,学员可以振奋阳气,打通身体大部分经络。
第三天,大家的状态都很不错,晚上也有两个学员连续练两功,所有学员气都在督脉上。我不和学员提通督的问题,而是要在神、津、气、经络四个方面不断的调整,尤其是后面动静结合速度会更快,因为学员更关注效果的问题,通督只是一个很小的过程,学员依目前的进度,通督不是问题。


《调息凝神通督脉》第四天

早上的课程先将行功的操作要领和步骤写到黑板,然后重新讲述一遍。我现在的授课方式是,先操作,边操作时边讲述,等学员有感觉了,然后详细总结并写到黑板上,学员可以手机拍下来也可以用笔记录下来,然后再实践。我要求他们每天吃饭后两次行功,必须达到无思无虑,动极复静的状态,现在每次吃完饭,所有的人都围绕着院子转圈走路,也是蔚为壮观。
早上根据感受到学员的需求,先将“静坐的目的”这一课提前先讲了。是呀,我们静坐是为了什么呢?仅仅是给身体做调理吗?其实真是小看了我们静坐的方法,为此,我给大家画了一个流程图

大家因为痛苦、疾病、烦恼来开始学习静坐,在神、精和血液、气、经络四个系统得到修补、调养,很快就得到身体得到“平安”,继续静坐下去就感到喜悦,得到喜乐, 同时也得到喜乐的副产品:创造力的提高,灵力的提高,神通的出现,认知境界的提高。这个时候很多人就会偏离道路,走向副产品之路,如乔布斯只追求创造力的提高而不去修心了,有人就去追求更高的修炼方法了,有人神通出来了沉迷其中不去修心了,有人认知提高了开始写书成大师,只包装自己的外面,不愿意面对内心了。
其实静坐到一定程度,随着精气神的充足,能量开始激发我们潜意识那些压抑的,我们不愿意面对的东西,甚至丑陋的东西,因为那些东西阻碍我们的气脉的畅通,显现出来悲伤、怨恨那些负面的情绪或潜意识各种各样的画面,这时候我们感觉这一阶段似乎练功状态不好了,是不是练偏了?其实是我们的内心需要调整,需要面对,需要提升,这个时候只要接纳、承认、释放就可以,原来的烦恼就会被喜悦替代,烦恼转为菩提了。如此不断循环,这个过程可能很长可能不短,需要九次或者九九八十一次。
由此,我们的内心不断的净化,原来潜藏的污垢不断被喜悦所替代,气脉越来越畅通,内心越来越纯净,副产品产生越来越多,我们境随心转的能力越来越强,最终会达到全然的喜悦,这就是开悟,或者在当下就能进入真正的极乐世界。
当我们自己开始全然的喜乐时,我们会油然的想去帮助那些还在疾病、痛苦、烦恼的人,去协助他们走出来,这是心灵提升后元神本能的需求。
为此,我们不提倡学员苦修,而是烦恼菩提来的时候,去迎接那份领悟;我们在任何时候不要把自己当做大师,因为我们都在修行的路上,还需要诚实的面对自己,我们的九九之数也没有完。我们不能偏离自己的路,偏到副产品上去,如果这样,有源之水就会断绝,副产品就会不断减少,直至消失。
上午的课程教大家还教大家“学会全然的放松”,将全部身心放松下来,这个学员习练之后,说比普通动功的放松效果好多了。放松是静定的基础,这个方法其实很简单,就是将身体的每个部位紧张起来,再放松,全身从头到脚,学员就会感到身心完全放松下来了。今天一天学员的练功状态非常好,应该和这次放松有关系。
下午开课先放了电影《了凡四训》前半部分,大家深受启发。我看了多次,还有新的领悟,人生改变命运不是机械的去做善事, 做善事也要做到“内感而外应”,才能真正的改变自己的内心,重新让外界的人感应自己,命运就会发生改变。比如一个在沙漠的人,本身渴得不行了,还是愿意分一半的水给别人,他内心从挣扎、犹豫但还是愿意去付出,这个内在的东西实际上得到升华,他的命运就会得到改变。如果一个富翁捐给别人1万元,内心想“又有人来打秋风了”,那么这个1万元实际上很难去改变什么。
晚上补充知识点“什么是督脉”,学员听完都笑了,原来他们在督脉的反应那么多都不知道,而我在前四天从来没有给他们灌输什么是通督的概念。本来这一课要早讲,但是方法和操作要领需要讲细讲透,那是重点,所以拖到今天了。
今天学员练功采用大课制,每次1个半小时到两个小时,中间不集体休息,学员根据自己的情况自行决定休息时间,有三、四个学员总是能完整坐下来,这几个人都能进入凝神状态,元神接管调理身体,坐着不累,而且速度要快多了。
今天一个学员早上连续上了三次厕所,拉出了宿便。还有一个寒气极重的学员,下午到走廊晒太阳练(走廊有玻璃),连续做了一大功,效果很好,寒气排除很多。今天学员整体状态稳定,没有昨天有起伏的状况,多人都出现了排寒气的状况,有的身上出凉汗,有的排寒风 ,身体调理反应明显。

 

《调息凝神通督脉》第五天

今天早上开始讲《练功感受》,这一课相对好讲,因为学员已经有很多很多的感受了。除了古人总结出来的八触:大小、轻重、凉热、痒麻,还有其他的触动现象:疼、痛、麻、木、酸、胀
1:疼字是泛指由寒邪侵袭经络所致的不适;
2:痛就是经络集结了很多气血,瘀滞不通而发出的信号。
3:“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。肢体出现麻木时,需要引起重视
4:酸说明经络气血供应减慢,不能满足身体需求
5:
肿,常由血瘀引起。要消肿,就得活血化瘀
6:胀,由气滞引起,通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”

另外还讲了光的现象,出现特异场景的现象,嗅觉听觉特别灵敏的现象,自发功的现象,包括特异姿势虽然是静态的也是自发功的一种,还有人在练功中会发出一种特殊的语言等等。有些精神分裂和自闭症的孩子其实是元神主导,他们只要识神回归就是正常人,甚至是天才了,这个引起了下面一个学员的感叹,原来她是经常关怀自闭症孩子的,希望有一个好的方法能够帮助到自闭症的孩子,我说我们的方法能偶帮助到这些孩子。
还有一个学员脚出现胀的情况,以为是坐长的缘故,听到我的解释后,非常高兴,知道这是正常的调理状况了。
讲完课后,上午批改学员的作业。这期学员我要求他们每天写三次,练完功后就记录一下,所以每天他们的作业都写满了一张纸,里面调理现象很多,记录详细,还有很多进入凝神状态的描写,所以我很喜欢批改他们的作业,因我的细心批改,他们也更愿意写了。

这是部分的日记和我的批改,看到这些日记,我就充满了喜悦,这是学员满满的收获
下午,我们到了十三陵水库的花海去做行功和禅游,这次学员都充满了喜悦,大家都非常开心,现在的季节到处都是花儿的世界,学员出去后,情志打开了,心扉打开了,身心轻松了。如果说我这个班能够带好,就是这个班真的充满了轻松和喜悦,在这样的氛围静坐效果确实想象不到的很好。



大家可能很长时间没有见到我的照片了,现在的我每天都是发自内心的喜悦和高兴,这种喜悦会带进课堂,会带给我的学员,会带给我们的工作人员,以后也会带给那些和我有缘的人。

《调息凝神通督脉》第六天

 

我们这个方法的核心是“调息凝神”,炼神者炼元神,非心意思虑之神。调息用的是识神,凝神状态是元神,我教给大家的方法是让识神退位,元神才能出来。这个方法部分学员已经掌握了,效果是一天一个变化,没有掌握或杂念还比较多的学员,身上的调理反应就慢一些。因为元神的调理效率是识神的10倍以上。我常给学员们说做比喻,只用识神,就像是人用走路的方式去北京,经过熟练后顶多相当于骑上自行车,如果用上元神,就像买了一张火车票,如果熟练后,就像坐上了高铁。
早上的课程就开始讲“什么是元神”,元神是个道家术语,想讲清楚很难,为了备这次课,我准备了很长的时间,整个课程用时五十分钟。
1:首先从古代先贤如何讲元神的,如“
元神者,乃先天以来一点灵光也” ,如“元神者,心中之意,不动不静之中活活泼泼时也 ”,将元神的几个方面都点到了
2:现代人如何是如何理解元神的。元神有三个组成部分,一个是与宇宙互联网相通的wifi,一个相当于电脑出厂后的操作系统,还有一个相当于硬盘,存储累生累世和家族的记忆和因果业力。
有一个朋友经常看我的日志,说专业术语太多了,希望看我的日记能平易一点,所以只把课程中用来做比喻的东西先拿出来,专业的东西就先不提了
3:不同年龄段元神和识神取的作用,比如婴儿完全是元神做主,14岁以后,识神就开始为主了。从这个角度,我特别赞美了华德福的教育,华德福确实做到了充分尊重6-14岁孩子的元神教育,引起了下面学员中有一位校长的共鸣
4:元神和识神的关系,是体和用的关系
5: 元神显露的条件,是虚和静。这里特别怕大家走上弯路,强调“虚”不是压制自己的欲望,这里详细说一下。

有人说就粗茶淡饭,容一尺之身就可以了。那是你元神、识神的能力根本就没有发挥出来,你就要实现丰盛,富足,才能真正的喜悦,先在地球这个三维世界里成就。灵感、境界、能力等副产品大量需要源源不断的制造出来,在开创事业中去修身修心,又不能只追求副产品,只要不离本心和大道,才是人生正确的状态。功名利禄要用,公门之中好办事,一件事可以放大一万倍‘;荣华富贵要用,可以捐款,可以做事业,可以帮助到一万个人。

要以出世之心办入世之事,以入世之事助出世之心。
为什么说:
小隐隐于野,中隐隐于市,大隐隐于朝

说有能力的人希望依赖周围的环境忘却世事,沉湎于桃源世外,这是指小隐,小道

真正有能力的人却是匿于市井之中,那里才是藏龙卧虎之地,这是指中隐,中道

只有顶尖的人才会隐身于朝廷之中,他们虽处于喧嚣的时政,却能大智若愚、淡然处之,这才是真正的隐者,大道

副产品是指路牌,没有神通、境界的提高说明你还没有修到,但是又不能去追求这些东西,开车是第一位的,看路是第二位的

6:元神如何炼养:三个方面
7: 元神对潜意识的整合。元神力量强了,会本能的对潜意识进行整合,潜意识是个杂乱无章的仓库,还有很多藏污纳垢的地方,元神需要进行的是高度有序化的运动。
8:元神如何激发灵感,也是三个方面
9:元神和开发右脑的关系
10:元神和五脏六腑的关系。元神管理好自己的五脏六腑,内感而外应,外面相应的人才就会陆续来到你的身边,事业才能起来,这就是为什么古代先贤说,先“修身”才能最后“平天下”
11:最后以马车模式做一总结吧。

让我们用一架马车来比喻一个人吧。马车的车身代表人的身体,马代表人的感觉和欲望,马车夫代表人的识神:精神和理智。身体(马车的车身)是最无辜的,总是被感觉和欲望(马)拉着到处跑,有时候平坦,有时候颠簸,甚至有时会险些坠落山谷,一路下来车身几乎散架。

 

还好,人的精神和理智(马车夫)可以不时用他那杆长鞭调整“马”奔跑的方向。然而,这马车夫常常也自身难保,他会偷懒、会开小差、会走神、会喝酒,有时还会被路人哄骗,甚至忘了马车的目的地。而且,那匹马也是由马车夫调养和训练出来的!

 

看,马车夫能解决马车的问题吗?不能,因为马车夫才是真正的问题!车身的痛苦来自马,马的问题来自马车夫并由马车夫去解决。所以,不论马车夫怎么努力都无法真正解决车身的痛苦。

消除痛苦的根本方法是什么呢?是制造一架摔不烂的车身吗?是修一条笔直的大马路避免马儿跑偏吗?是让马车夫学习更多训马的技能吗?都不是。真正有效的方法是唤醒坐在车身里的马车主人!

 

马车主人代表人的元神,是意识存在和本质。当真正的主人出现,原来自以为是主人的马车夫和马都会乖乖地臣服,不偏不倚地按照主人的意志到达目的地。

 

马车的主人即是恒常不变的“真我”,不生不灭、不增不减、不垢不净。解决痛苦的根本方法是唤醒马车的主人,即消融“小我”,迈向觉醒!

 

 

 

《调息凝神通督脉》第七天

今天早上的课程讲丹田、脉轮和人体能量场。丹田的作用大家基本知道,尤其上丹田相当于人体的天线,可以接收到宇宙的能量和信息。而天线功率的大小取决于命功的修炼,修到中脉畅通就是命功的结束,宇宙能量天线的功能就会充分发挥起来。所以学员还是应该参加我们中级班百日筑基,打通中脉。
因为脉轮的知识到处都是,我主要讲脉轮和丹田、穴位的对比和联系。本次课程的重点是人体能量场,人体能量场是修行的一个主要工具,也是除了第四天修行路线图之后第二个需要牢牢记住的图。

人体七个能量体由内而外,初级的物质体为:乙太体(即经络体),情绪体,理智体,三者相互结合才能调理好我们的身体。星光体是体现我们爱的能力,是物质体和精神体的纽带作用。宇宙愿心体,即精神三体,非常重要,她的主要任务是维护经络体,如果大病之人,愿心起来,就可以修复甚至再造一个经络体,这就是为什么有些人重病之后可以产生不药而愈的奇迹。
课程中详细讲述了七个能量体的形状、大小、颜色和作用,每个能量体是我们修行的台阶和次第,是我们修行物理存在的直观显现,基本上需要一级一级的不断填充,越到后面的能量体越大,需要填补的时间越长。你的修行到了那个地步,你自身的能量场就告诉大家了。所以修炼到一定境界,大家都不需要说话,相互一见面就知道修到哪个层次了。
还有觉得单独辅导非常重要,本次课程有个82岁的阿姨,已经好几天气都在背部,我觉得很奇怪。就单独叫到小房间,练10分钟就暂停交流,几个10分钟交流之后,终于发现她在操作要领上面理解有些小问题,改正之后,当天督脉就通了。
今天有还几个老学员来看我,特别的高兴,华阳山庄的人气真是越来越旺了。我将本次讲课新增加的一些操作要领和注意事项的改变,为什么要改变,改变之后这期班获得了哪些好的成效,如注意放松、强调产生金津玉液、强调凝神、强调尽快进入凝神的状态和元神比识神调理身体快10倍的重要性,等等,老学员们非常认可。
今天有一个老学员还带来一个新学员,本次课程只剩下两天了。我还是非常愿意在小教室里单独教这个新学员,看到他们掌握方法,身体有调理反应,我就非常开心。
今天,学员开始需要做九天的总结和分享,我希望他们以袁了凡为榜样,发心行一小善的态度,写出的东西真诚、真实、对别人有启发有帮助,最好能打动人。这样的发心,才能将我们的方法才能不断的去传播,大家一起做才能众人拾柴火焰高,在互联网时代,这一小善就可能是大善。
今天讲人体能量场,也看了一下自己的能量场,比以前的能量应该是提升了,但是还是不够。四十岁以后的人相貌是自己的能量场决定的,相由心生,自己还要修炼,还要在华阳山庄继续练功、修身、养性,当好老师,做好传道授业解惑的事情,将自己的七级能量场慢慢修出来。

 

《调息凝神通督脉》第八天

 

今天早上要讲的是一节大课《性命双修》,这个课也准备了很长时间,性命双修看起来和练功方法关系不大,实际上是和练功的效果关系是最大的。整个课程内容较多,甚至有很多内容没有时间展开讲,用时50分钟。我和学员说,这样的大课,至少需要讲2-3个小时,如果展开讲两天都可以,对我的考验是,我只能在30-50分钟的时间内给大家讲明白。
首先讲静坐和修心的关系,引用的是古人一段话:
教人修心即修道也。道不可见,因心以明之。心不可常,用道以守之。故虚心遣其实,无心除其有也。定心令不动也,安心令不危也。静心令不乱,正心令不邪,清心令不浊,净心令不秽,此皆已有,令以除之。心直不返复也,心平无高下也,心明不暗昧也,心通无窒也,此皆固有,因以然之。
然后讲修心逐步达到的六个层次 ,大家在练习静坐时,需要逐步次第达到:

妄心。妄心又名“喜怒哀乐之心”、“贪恋爱欲之心”、“利名情妄之心”、“才能好胜之心”、“聪明见解之心”等

欲心。欲心指众生所具的希求、欲望之心

平常心。无牵无挂、不争不竞、不喜不怒、不执不持的心态。

照心。照心是返身观照之心。

清虚心是人在静坐时,能做到内外俱寂,消除一切尘垢,便进入了清虚心的状态。

无心指摒除一切杂念,使心灵进入一种无思无虑、一尘不染之境界。
开始讲何为先天之性、后天之性和何为命,人的七个能量体的下面三层理智体、情绪体、乙太体(经络体)和肉体都是命的范畴,上面三层是性的范畴,性与命的关系是:

道”与“器”相互联系,有”与“无”互为因果,虚”与“实”相互生成的关系
再讲何为性功、何为命功,如何修性功,如何修命功。
后面重点讲述王凤仪善人的性理学说关于天性、秉性、和习性的理论,王凤仪是当代的大圣人,是儒家的慧能,是古今往来将人性研究得最清楚的一个人,要研究人性的问题,就必须讲王老先生的性理学说。
首先介绍了何为天性、秉性和习性,然后重点讲秉性

秉性为怒恼恨怨烦各种阴质之发动。心肝脾肺肾。各有阴质,藏于其内,一触即发。

秉性种于内,由内而外。秉性之来源,由于前因、遗传、水土、种族、深入人五脏之中,每一动时,外面显露。

秉性是前因,人能平心静气,反观内省,识得本来面目,秉性踪影全无。

秉性要化净,秉性不化,轮回不息。

秉性是宿世业力,历生之业力,传播为今生之秉性。

秉性是毒气长阴生病者,即中毒也。

秉性伤人。秉性为业力驱使,秉性之来,不能自已。秉性过去,懊悔不及,人人难堪
不同秉性的人有不同的性格特点,会导致不同的命运和疾病

再分开讲不同秉性的人,有着不同的长相、性情、心理特点、说话特点、疾病特征,如果用阳气化解后会有多少好的性格特征。

相由心生,金木水火土,大家是哪种人呢,可以对号入座
五常歌

仁能养肝戒怒杀,

义缺伤肺盗恼差,

礼明心正淫恨少,

智除烦酒肾生花,

信土不妄无尤怨,

五气朝元道德家。

最后重点讲如何化除秉性。 静坐是化除秉性最好的方法之一

治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震惊,真水耗损。心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。

对于一个有宿疾的人来说,只有气血充足了(病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气,坚定心来不断强化、来增加自己的气血。

在去掉一些不良习性之后,真气能逐步化掉秉性,才能达到道家所说的“性功”,先天之性的地步。

冲击病灶的肯定会出现翻病的情况,翻病一个是身体难受,一个是心理难受

最后介绍了王老先生化除秉性的一些方法:不怨人,不生气,不上火,找好处,认不是

 





下午开始答疑解惑交流会,由我主持,清风老师和我回答来学员问题,初级问题我先回答,清风老师补充,中高级问题清风老师来回答 ,参加人数有三十多人,甚至有好几个人从天津、河北开车过来,为了两个多小时的答疑,开车也花了半天,看来学员多么希望有好的售后服务。学员问到的有些问题,我也是第一次遇到,如有的学员感觉到从百会穴有东西沿鼻腔流到喉部是什么原因,有的学员感觉到腹部清凉如水,有的学员练功感觉到有两个舌头等等。清风老师合理解释了练功过程中的疑难问题和各种现象,广大学员非常信服,觉得静坐虽然是强身健体,养生调理,但是遇到更高级的问题和现象,也要能够解释,学员才能心里踏实,功就会不断长进。
这次交流会老师、练得好的学员有好几个,我知道的是有几个老师和学员是结丹、育胎和通中脉的,所以整个教室气场非常强烈,大部分学员脸都被气冲得红红的,全身麻酥酥的,我也是如此,主持到两个小时的时候,觉得自己空了,甚至进入似睡非睡的状态,凭着本能在支持将交流会主持完。这次班上,寒气较重的一个女孩,在交流会上当场就通督了。交流会结束后,新学员和老学员们说,如果每期班花半天时间来做一个交流,对新学员和老学员的好处太大了,这样一个月就有三次交流的时间,有利于新老学员的交流和学员们长期坚持下去。
晚上练功时,我感受到大家还没有从下午强烈气场的冲击走出来,就先放了一段《水知道答案》的视频》,让大家的兴奋点转移了,之后大家的练功感觉就比较好,完满完成了今天的教学任务。

 

《调息凝神通督脉》第九天

今天是课程的最后一天,早上跟着景老师的班学了一下动功,今天得课程内容是中医点穴养生,按合谷穴、足三里、列缺穴、委中穴等身体的一些主要穴位,进行保健养生之用。景老师讲得很细致,每个穴位怎么找讲得非常清楚,并一个个纠正。很多学员一按穴位就酸麻胀得不行了,自己适当按一按,通经络的效果确实不错,身体也立马轻松很多。

 

今天的课程是“通督后的练法和回家后的练法”,也严格告诉学员今天讲的内容不能传到外面去,在不合适的阶段即使传给一个人正确的东西,那反而是害了他。只是最后进入光的阶段,一定要修德,德正心才能不偏,这一阶段才能过去。而且还要修功德,日行一善,功德到了一定程度,才会有大能量的加持,这一关也能顺利过去。
下午开总结会,总结会由我主持,五位老师坐在前面,分别是主讲老师杨老师, 中高级班清风老师,动功老师景老师,调理班解老师和曹老师。全体新老学员参加了会议,部分辟谷班的学员旁听了这次会议。
学员们因为之前写过课程总结,所以这次交流会精彩的发言太多了,没有义工,靠我整理起来难度太大了,只能以后逐步将学员书面的课程总结给大家分享,只能说大家对这次课程很满意,总体非常认可。发言中,尤其一位老学员孙阿姨,得类风湿关节炎,去年一年的住院费12万,自己的药费3万元,现在不用去医院了,说光这一个春天就省了五万元,而且人也不受罪了。她以前和人一说话就容易哭,现在能够在这多人前说这么多话,真的是非常大的突破了。
这次交流会持续了三个多小时,大家都很真诚,有感而发,分享结束后,是大家给我们提意见和建议的环节。我们每次收集学员的意见和建议,以促使每一期的工作都得到不断的改进。这次学员贡献的建议主要是教室边上的厕所以后要能用热水洗手,整体环境布置可以布置得更好了,这个意见我们完全接受,并在当时就做了工作安排。大家还提供了宣传、招生等发展方面的建议, 回家后如何相互督促等措施。真的非常感谢大家,这一堂课程下来,大家的心已经紧紧的联系在一起了。
我也很感慨,这个事业为什么这么吸引我来做呢?因为这个事业既是商业,也是慈善。我们收取了学费,不论多少,这是商业,保证了我们养家糊口。但也是慈善,学员付出了少量的学费,身体和精神状态得到了莫大的改变,他们最后都是非常感恩的心态来对待我们的老师、学校和山庄。老师也在传道授业解惑中得到了职业价值和内心的满足感。同时真的可以收获一份友情,一份信任,这是任何金钱都无法买来的。这是一份崇高的事业,这是一份利国利民的事业。


最后的环节由我给大家颁发结业证,这次的结业证设计很美,红色的封面,拿到手里很有能量感。下面是我们机构的名称:北京道法自然中医研究院。我们的徽标是太极,万物负阴而抱阳,同时也是螺旋的形状,是内观时丹田的象,也是宇宙银河的象,象征着天人合一。



证书里面的主题语:“静坐养生、疏通经络”,是我们的初级目标,经过“调息”就能达到的境界。“元神蓄力,造福人类”是我们的高级目标,是我们的“凝神”要达到的目标。“调息凝神”是我们这个方法的核心,我们认为只有进入元神的状态,才是修行的开始。“调息凝神”更重要的是用元神做事,会充满灵性、灵感和激情,是只用大脑做事的效果十倍以上,这样才能造福国家民族,造福人类。我们的方法非常入世,在入世中不断用元神做事,才能更快发现自己内心的结,解决一个结就会被喜悦取代,最终会进入全然喜悦的状态,这才是功成而圆满。
证书里面有一个大大的“静”字,还有两行字“竹影扫街云不动,月穿潭底水无痕”, 其中的意境和境界,大家可以慢慢去悟吧。
最后,我们双手合十一分钟,在心中默默感恩李老。李老是缘起,没有李老就没有今天的课程 ;李老是榜样,是李老开始无私的传播这么好的方法,帮助了千千万万的人;李老是旗帜,有无相生成大道,我们要沿着李老指引的方向,不搞玄学,科学的、稳步的、以国家、民众能接受的方式进行传播;李老是大道,李老的方法成于文革前后,当时只能传法,而李老已经是得道高人,现在天时到了,可以将“元神”蕴含的“道”,传授出来了。
感恩李老,感恩蒋维乔、张三丰、王凤仪、广成子等前辈先贤以及在课程大量引经据典涉及到的前辈先贤,特别感恩台湾的杨定一博士和他的女儿给我的课程输送了很多的营养,感恩乔布斯、江主席、朴槿惠在课程中这些举例说明静坐好处的实践者、先行者,感恩我的老师团队,我的工作人员和义工人员,感恩我们的大师傅做出那么好吃的菜,感恩这么多天没有回家默默理解并支持我的父母、家人和孩子们,感恩这些天看我的课程总结并不断和我讨论并鼓励我的老师、学员和朋友们,最后尤其感恩和我朝夕相处九天的本期学员们,是您们成就了这次课程!


 

原文引自:电话咨询18810110307