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真气静坐之《调息凝神通督脉》103期第1-9天分享

102期课程结束后,到北戴河海边去休整了两天,回来迎接103期的学员。本期学员比较多,新学员十五人,老学员五人。多年的教学经验,我发现班级人数越多越好带,因为人数多,总有一些活跃分子或练的快的学员,这些人在课程中取带头作用或活跃气氛的作用,通过表扬他们或者与这些积极分子的互动,就很容易影响整个全班。
这期班除了一个学员是通过网上知道我们这个方法的,其他学员都是老学员口碑推荐的,所以对老师和课程的信任度很高。学员年龄层次六十多岁,四五十岁,三十岁左右的各占三分之一。这次课程以高级知识分子为主,底下教授级别的有三四个人,其中还有一个是我母校西电的客座教授,另外 有几个是高级猎头公司的合伙人。学员中理工科背景的比较多,这个和我的教育和工作背景比较类似,我上课是以工程师的语言,简单易懂、逻辑性强,强调要将功理功法将明白,以理服人,估计这些学员会对我的课程会感兴趣。
学员们和老师的介绍环节就用了一个小时,一个是学员多,一个是大家都愿意交流,每个学员都说的比较多,这说明学员的心态很开放。自我介绍后,我不由自主的对学员们说,你们这个带起来肯定非常轻松,因为看到大家都非常愿意坦诚交流,所以我们103期的收获肯定小不了。课程从介绍静坐的历史开始,学员们看到江主席,乔布斯,朴槿惠,以及历史上那么多的名人都在习练静坐,甚至都有些惊讶了。我对学员们说现在传统文化的根都快断绝了,你们这些教授们现在都不清楚我们的传统文化有哪些精华的东西,只是模模糊糊的知道有几本经典,但是这些经典著作对我们的生老病死取哪些作用呢?经典再好,如果不能解决生老病死这些很现实生活的问题,读再多的经典有有什么用呢?现在传统文化的复兴,必须要让传统文化进入到每个人的实际生活中去,对每个人的健康、事业、人际关系有实实在在的帮助。传统文化复兴了,国家才能真正的复兴。
上午的课程推进很快,讲完理论课后学员直接从15分钟,到30分钟,30分钟,大家都很有感觉,下午宋老师带功,直接坐了60分钟,也是创下了记录。中午的课程是功理课,《灵性的实相》之静坐的原理,这期学员有三四个人根基确实很好,在第一天的练功过程中,就出现凝神,整个人都空了的感觉。这个班的学员将会出现什么样的奇迹呢?只能拭目以待了。

 

《调息凝神通督脉》103期第二天

今天课程进入第二天,上午的课程先讲《练功注意事项和练功的姿势》,注重讲了一下行功。行功是让大家学会用元神走路,进入动极复静,无思无虑的境界。有些书本上讲的“吸一呼三”的操作要领有所欠缺,如果边走路边记数字的话,很难进入到凝神状态。上午先是宋老师带功,我批改学员作业。这期学员作业质量很高,很多学员都写满了一张纸,批改作业就用了一功的时间,根据学员作业的情况,我特意叫作业有疑问的学员单独聊天,将日记中的问题详细解说了。上午快下课的时候,又给学员补了一课,教大家桩功和摩丹功,这期学员出现凝神的比较多,但是他们的身体还没有完全修复,命功的过程还没有完成,这个只能通过桩功来弥补了。桩功只站了十分钟,很多学员就坚持不了,说明很多学员的身体还非常差。这个摩丹功主要是为了补助大家炼精化气这一部分,因为我们的功法是用后天之气打通经络,好处是人人都能练,人人都有效,但是毕竟少了炼精的这一环节,补上之后对大家精气神中精的补足非常有好处。
中午的课程是人体能量场第一部分,大家初步认识人体能量场,尤其是情绪对能量场的影响,高能量场的人对孩子能量的补充,大自然如山川、大海可以对人体能量场也有很大的补足。晚上的课程是练功中出现的21个问题及如何处理,将我这五年多总结的各种问题汇总给学员,这个非常难得,很少有老师愿意把自己这么多年的净化一下子奉献给学员。晚上上完课我来带功,这一功带来80分钟,也是创纪录了,整个气场非常安静,很多学员都进入了凝神状态,几乎所有的学员都气沉丹田了,我自己带功时的状态也非常好,不仅凝神了,而且整个身体的修复非常明显。几期下来,我开始知道怎么带功了。大家围坐,老师带功,气场很强,学员进入状态快,老师并不是发气,而是将所有人的元神聚在一起,不让溜神,就能围住一个好的气场。在这个气场里甚至能感受到学员是否好好练功,如果溜号,在课后还是要好好指出来。
今天的课程非常愉悦,老师的作用就是一个渡船的作用将一批批的人渡到彼岸,不仅让他们的身体有一个质的飞跃,甚至让他们的内心有一个大的升华,尤其是对我们的传统文化产生了信任感和敬畏心,我们老祖宗留下的东西啊会那么管用,而是是如此的博大精深呀!

 

《调息凝神通督脉》103期第三天

 

《调息凝神通督脉》103期进入第三天,因为大多数学员已经自然气沉丹田了,所以今天开始讲第二步《调息凝神》的操作要领。在班上练功,最大的好处是老师可以用能量场来带功,大家坐成一圈练功,老师组场,同时也在练功,老师可以用元神来带功,这样大家不容易溜神,而且大家的元神都在一起,相互激发,都能很快进入入静状态。这期的学员通督很快,才三天已经有几个学员开始通督了。
上午的课程先讲“颜回坐忘”的故事,这个故事学员基本上没有听说过,年轻和年老的都没有听说过,可见传统文化在中国人的身上丢失了多久,然后讲凝神的七个层次,到不同的层次该如何修炼。后面具体讲进入凝神状态的两种方法“钻字诀”和“嗡字诀”,这期学员悟性很高,讲完之后就用,进入凝神状态的很多,最后以“纪昌学箭”的故事结束。我们的一个老师听了这一课之后,也能突然能看到苍蝇的毫毛,清清楚楚,看来所谓的超视功能有可能只是人的一个普通潜能而已。
中午看《仁义礼智信对五脏的影响》,这个课程是从命功开始走向性功的一个关键课程,后期是边练功边性命双修了。因为是传统文化的内容,又设计到中医和健康,大家很容易接受,学员感受很多,觉得这才是真正的传统文化。我说文化的复兴一定要解决生老病死的问题,大家在这里学习,这几个问题一定能得到答案。
下午,一个学员要求心理辅导,但是过去之后翻来复出就是不肯说实话,其实我们几个老师大概已经知道他的问题在哪里,但是本人不愿意去面对。从他那里出来之后,我的感触很大。我们希望给学员最大的收获,但是学员自己又不能面对,这个需要老师又极大的耐心和爱心,但是也给老师造成了较大的消耗。从最近几期的学员情况来看,很多人身体发生疾病问题,其中很主要的一个原因就是他们根本就不爱自己,为什么不爱自己呢?他们一般都和父母的关系有问题,这个又和童年期的创伤有关,这个童年期的受伤行为比较多的就是将孩子送给爷爷奶奶带。这样很多学员因为童年期的创伤问题,所以从小到大,一直在防御,不相信任何一个人,包括父母、伴侣甚至孩子,一切事情都自己在抗着,而且喜欢控制别人按照自己的要求和标准做事。他们一直没有接受别人的能量,到死自己的内在小孩都没有长大,永远是一个逃避着的圈缩一团的孩子状态。看到学员的问题点,我非常心痛,这一生因为一念不明,就生活在痛苦之中。这些学员在我们的课堂主要是杂念很多,影响了练功进度。但是目前的静坐课程不能承载得太多,以后我想还是尽快开一门性命双修的课程,尽快清除学员们的身心残留物,这个几乎是唯一的解决之道了。

 

 

《调息凝神通督脉》103期第四天

2015-06-06 静修

 

第四天是课程 渐入高潮的一天,因为后面的课程会一天比一天精彩,今天是《静坐的目的》,第二天是《什么是元神》,最后面是《人体能量场》,再后面是《性命双修》,大课不断,每一课的价值都很高。
《静坐的目的》实际上也是修行之路,是儒释道结合的路,用道家的静坐为手段开始修心修行,修补身心,既要大家积极入世去修,但也要大家不忘初心,任何时候不离大道,直至修成全然的喜悦,才能达到正果。对外在的荣华富贵既要去求,但是是从修心去求,从心里求越求越有,从外求反而是无源之水,这才叫不求而求。

大家因为痛苦、疾病、烦恼来开始学习静坐,在神、精和血液、气、经络四个系统得到修补、调养,很快就得到身体得到“平安”,继续静坐下去就感到喜悦,得到喜乐, 同时也得到喜乐的副产品:创造力的提高,灵力的提高,神通的出现,认知境界的提高。这个时候很多人就会偏离道路,走向副产品之路,如乔布斯只追求创造力的提高而不去修心了,有人就去追求更高的修炼方法了,有人神通出来了沉迷其中不去修心了,有人认知提高了开始写书成大师,只包装自己的外面,不愿意面对内心了。
其实静坐到一定程度,随着精气神的充足,能量开始激发我们潜意识那些压抑的,我们不愿意面对的东西,甚至丑陋的东西,因为那些东西阻碍我们的气脉的畅通,显现出来悲伤、怨恨那些负面的情绪或潜意识各种各样的画面,这时候我们感觉这一阶段似乎练功状态不好了,是不是练偏了?其实是我们的内心需要调整,需要面对,需要提升,这个时候只要接纳、承认、释放就可以,原来的烦恼就会被喜悦替代,烦恼转为菩提了。如此不断循环,这个过程可能很长可能不短,需要九次或者九九八十一次。
由此,我们的内心不断的净化,原来潜藏的污垢不断被喜悦所替代,气脉越来越畅通,内心越来越纯净,副产品产生越来越多,我们境随心转的能力越来越强,最终会达到全然的喜悦,这就是开悟,或者在当下就能进入真正的极乐世界。
当我们自己开始全然的喜乐时,我们会油然的想去帮助那些还在疾病、痛苦、烦恼的人,去协助他们走出来,这是心灵提升后元神本能的需求。
为此,我们不提倡学员苦修,而是烦恼菩提来的时候,去迎接那份领悟;我们在任何时候不要把自己当做大师,因为我们都在修行的路上,还需要诚实的面对自己,我们的九九之数也没有完。我们不能偏离自己的路,偏到副产品上去,如果这样,有源之水就会断绝,副产品就会不断减少,直至消失。

下午开课先放了电影《了凡四训》前半部分,大家深受启发。我看了多次,还有新的领悟,要真正做到内感而外应,人生改变命运不是机械的去做善事, 做善事也要做到“内感而外应”,才能真正的改变自己的内心,重新让外界的人感应自己,命运就会发生改变。比如一个在沙漠的人,本身渴得不行了,还是愿意分一半的水给别人,他内心从挣扎、犹豫但还是愿意去付出,这个内在的东西实际上得到升华,他的命运就会得到改变。如果一个富翁捐给别人1万元,内心想“又有人来打秋风了”,那么这个1万元实际上很难去改变什么。

 

《调息凝神通督脉》103期第五到七天

2015-06-08 静修

《调息凝神通督脉》103期第五天到七天,中间几天没有写分享,一个是早上重新花时间编写课件,另外一个是这几天网络不通,给了自己偷懒的借口。其实课程进入第四天开始,课程就天天是看大片的感觉,第四天是静坐的目的和《了凡四训》安身立命之说,第五天的课程《什么是元神》和《了凡四训》行善积德之说,第六天的课程《人体能量场》,能量场这次课程改变比较大,除了七层能量体以外,还是重点讲了什么是光索,尤其是 能量场在生活中的运用,让学员知道什么是如是观和觉照,从此告别无明的生活。第七天《性命双修》和《用心医病》。其中性命双修分上午和晚上讲,尤其是晚上部分学员作为选修课,还做了对身心残留物的清理的实践。这四天都是大课,每一节课的价值都很高,课程详细的分享详见前面几期,大同小异,就不再重复了。

我讲课时坚持在物理层面去讲东西,没有空洞的说教,坚持把理说的很清楚,理清楚了才能服人。我在想如果以后有了合适的高频相机设备,我们的课程甚至都可以就叫《静坐的科学》,因为学员出现的所有情况都是可以用仪器检测,可以重复,可以定量的,每个人都有效果。相对于以前的课程,我更强调性命双修,在静坐是清理自己的身心残留物,只要清理一块过往的记忆,身体当时就会感到轻松一块,立竿见影,可见身心是多么紧密相连呀。
周六(6月6日),新老学员齐聚一堂,对华阳山庄的发展献言献策,感谢他们的参与,相信这次交流会之后,华阳山庄会发展得更好,为和谐社会,健康社会做出自己的一份小小贡献。

 

《调息凝神通督脉》103期第八天

 

课程进入第八天,这也是实际课程的最后一天了,因为第九天就是讲课,讲完课后就是交流会了。今天这一天要安排的事情太多了,首先是合影毕业照,然后是发调查表和总结表。课程安排得非常满,需要将很多知识点的课程补上,上午课程两课,中午将《元神的状态》,晚上的课程两颗,因为前几天一直是大课,小课都没有讲。
中午的课程重点讲了生与死的问题,我们在什么是元神这一课重点讲了哲学第一个命题“我是谁”,通过元神的知识、炼养和应用,我们都知道了自己的主宰就是元神。今天实际上要通过对元神的了解,回答“从哪儿来,到哪儿去”的问题。先看看课程中的视频是如何讲的:

生与死


我们来到世间的时候,只是一粒宇宙意识的微尘
我们的自性以以太体的结构离开了它的源头
我们为了经历独特的经验而来到世间
我们为了体验世间的经验而选择投胎于子宫
父母、环境和生命的情境
自性完全了知生命的整体设计……


意识微尘选择了母亲之后,开始进入母亲的子宫
意识进入子宫后,胎儿就有了生命
肉体依照以太体内的宇宙能量和因缘而产生了形状
在第一次呼吸之前,意识会频繁地回到源头
胎儿离开母亲的子宫后,开始了他生命中的第一次体外呼吸
这就是我们所谓的诞生
从诞生到七岁之前,我们对源头是有意识的
心灵在七岁的时候开始成形
在14岁时成形完整
智能在14岁时开始启动,到21岁时发展完成
在21岁到28岁之间,我们经验到了身体、心灵和智能的结合
从28岁开始,生命的发展完全仰赖自性的知识
一个对自性没有觉知的人,他的意识就会停滞在身体和心灵之间
意识的停滞是悲苦的开始
这样的人不了解生命的情境
他的生活中充满了危机
他开始进入僵化的概念里

僵化封闭了宇宙能量的流动
能量的封闭使他饱受疾病、压力和紧张之苦
他在毫无觉知的状态下虚渡一生
他不了解生命的目的何在
他由童年、青壮年到老年,在没有完成生命的目的之前离开了人间
这就是我们所谓的死亡
即使在死亡之后,抱持错误知解的僵化心灵,仍然不允许意识回归它的源头
在错误的知解下,他创造了地狱和天堂
徘徊在一个低层的星光界里

活在自性中的生命,让一个人在任何情境中都洋溢着喜福
即使死后可能进入较低的频率中,他终究还是会回归源头


我对上面的每一句话都做了讲解,你的人生是你选择的,你非常清楚自己的功课和目的地,你的父母、环境、人生经历,你的人生功课都是自我的选择,在这一世你可以修改既定的人生蓝图,可以走的顺顺当当。如何做了,修身、修心就可以,这才是天作孽,犹可违。人作孽,不可违,如果人的一生 ,他在毫无觉知的状态下虚渡一生,那么他将很难回归源头。
我和所有的学员说,静坐不是让你成佛成仙,你唯一的目的就是让自己幸福,在此基础上油然的去帮助别人就行。你先设想任何一个情境,任何一个人和你在一起,你都能很释然,甚至有一天,对生命中的每个人,在每个情境下,你都给出怜悯的带着能量的爱,这就是开悟,
让一个人在任何情境中都洋溢着喜福。
今天整体气场很强,学员在静坐中都看到了很多景象,高峰体验很多,在此不多记叙,一个怕人不相信,另外更怕学员去追求,那些东西只是沿途风光,而且每个人都不一样,相互分享一下就很好了。


 

 

《调息凝神通督脉》103期第九天及课程总结

上午的课程因为动功晚了,所以九点半才开始,主要是《全身放松法》、《通督后的练法》和《回家后的练法》,课程的结尾,我希望大家能做一个觉醒的匹夫,天下兴亡,匹夫有责,但是如果一个处在无明状态的匹夫连自己都无法看明白,怎么可能去兼济天下呢?但是一旦他有觉照的活着,那么就有无穷的能量去改变自己、改变别人,改变社会,这样一个匹夫就能够去帮助到天下了。

课程 的结尾播放了《我是世界光》这首歌,听着歌词,我的眼睛都湿润了,忍住情绪将课程讲完。是呀,有谁能够知道一个稍微有点理想主义情怀的人,去做自己想做的事情,后面会有多大的付出呢?马云说过,自己选择的路,你跪着要将它走完。从4月11日到6月9日,两个月的时间,从98期到103期,上了六期课,每期九天,新老学员将近100人,也创造了自己在培训行业一个小小的记录了。
后面进入交流会环节,新老学员20人左右参加了交流会。这次课程让我最欣慰的不是新学员有多少收获,因为每一期学员的收获都非常大,让我更看重的有几个练习几年的老学员在这次课程都找到了突破,他们多年的疾病,练了几年的真法,原来进展不大,内心一直不愿意放弃,在这次课程终于找到了突破,这次课程教授了他们自己如何打开心结的四种方法,练习真气和自己打开心结相结合,打开一个心结身体就好一部分,立竿见影,在当下就感知到身体的变化,实践证明:性命双修是去除疾病的不二法门!
这么多年来,我一直被人攻击,在静坐中一定要去增加打开心结这一部分?难道不搞不行吗?但是我的心告诉我确实不搞 不行,如果打不开心结,真气就进不去,练了多少年效果平平,如果我知道了就不能糊弄学员,也不能浪费他们宝贵的时间,也不能辜负学员的这一份信任,今年为此我付出了巨大的代价!(不再言说了)。两个月,我连续讲了六期课程,瘦了九斤肉,原来的裤子都大了,现在穿的是松紧裤。每一期课,我都只持一个念头:让学员有最大的收获!很大一部分工作我就是为这个信念而做。这样六期课程下来,我赢得了学员的心,知道老师的心是为他们好的,而且取得了实实在在的成效。每一期的课程都有创新和发展,到现在这期课程,讲课、带功的模式逐步就定型了。
交流会从10:20开始,大家都有一肚子话要说,而且非常精彩,到12点,12点半,到13点,都没有人喊饿,最后直到13:20才结束,大家一直处于一种激动和亢奋之中,是的,大家都有太多太多的话想诉说,这九天是改变自己的九天,甚至对部分人而言甚至是改变命运的九天,是知识境界提高的九天,是回归到传统文化的九天,是明理的九天,是觉醒的九天,是证悟的九天。具体的分享不一一讲述,太长了,后面的文章会分享学员的九天总结。
最后我做总结发言,我说每一期都有自己的数理 特性。这六期的课程,98期全部都是修行人,99期以病人为主,这两期阴阳微分,到100期的时候进入到高潮,真正的起动,100期的课程推进了一大步,开始了真正的修心修身之旅。101期是华德福的家长为主体,为阳气初生的状态,102期的学员心结特别多,是阴气初生的状态,103期终于三生万物,除了这期课程有很好的改进以外,还诞生了我们的运行平台和同学会,是真正的由一生三,相信我们终于可以看到未来的路了。
我说我有一个梦想,希望未来的每一个人都是元神和识神平衡的状态,这样我们的教育、医疗等等模式都可以得到创新,这样我们的国民素质远远高于其他民族,我们在一切行业都有独到的见解,我们的传统文化就会真正的复兴甚至走向世界。曾经我们觉得元神和识神均衡的状态会很难实现,但是经过九天的培训,这期班70%以上的学员都可以体验到什么是元神了,什么是元神的状态了,这就具备了实现这一目标的技术基础。我们不涉及任何宗教,我们不涉及任何政治,只想单纯的将这套静坐的技术传播出去,如果最终有 一千个静坐老师,那么这套技术就可以进入千千万万的家庭,那么社会和谐有望,民族振兴有望。
我们要感谢我们的祖宗,感谢我们的传统文化,五千年来以《黄帝内经》为源头的中华文明(整个《黄帝内经》就是讲如何炼养元神的)几千年没有中断,中间有无数的圣人先贤还留下了大量的文献,我们的课程只是攫取了其中小小的一朵浪花。另外要感恩我们祖先发明的汉字,汉字是象形文字,汉字让中华民族一直保留着形象思维的能力,我们只要在看书、认字、说话,就是在使用我们的元神,这也是中华民族最具备开发元神的基础,也最具备引领世界文化潮流的能力。
我们真的很感恩,能生活在这个伟大的时代,而且在这个时代里看到我们存在的价值。